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有效预防前列腺痛的方法是什么?

    有效预防前列腺痛的方法是什么?对很多人来说,如何患上的前列腺痛大家都不了解,每个人都觉得自己的身体非常的健康,为什么前列腺痛还会找上自己呢?一直是非常困扰的问题。那么,有效预防前列腺痛的方法是什么呢?让我们跟着阜阳欧亚男科医院的医生来看看! 

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  有效预防前列腺痛的方法是什么?阜阳欧亚男科医院医生介绍预防前列腺痛的方法主要有以下几种:
 
  一、饮水充足
 
  要想有效预防前列腺痛先要保证饮水。饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
 
  二、按摩小腹
 
  按摩也是有效预防前列腺痛的方法。点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复.小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液;健康性生活,频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。
 
  有效预防前列腺痛的方法除了上面两点,还要注意以下事项:
 
  1、不可过劳
 
  过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留
 
  2、不可憋尿
 
  有效预防前列腺痛要注意包括憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
 
  3、禁忌饮酒
 
  前列腺对酒精十分敏感,一旦遇到酒精的强烈刺激,局部毛细血管就迅速扩张、充血,细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也就越重,侵占了尿道的更多空间,引起急性尿潴留。
 
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